ダイエット

  1. ローラー台ダイエットは死んだ。

    結局定着せず75kg→72㎏で終了。他の記事でも書いたのですが引越しをするのでローラー台を気軽に使うことができなくなりました。そのためここで一旦終了…

  2. ローラー台ダイエット17日目

    グラフガタガタそれにしてももう2週間以上になるのに結局最初の頃に戻ってきてる・・・。ダイエットって意外と厳しいのね・・・。…

  3. ローラー台ダイエット12日目

    なんか体重増えてきてるんだけど・・・!体脂肪率も上がってるんだけど・・・!ダイエットは焦ってはいけない・・・!…

  4. ローラー台ダイエット9日目

    体脂肪率があらぶってやがる。体重が即効戻ってきてやがる。モチベーションを上げろおおおおおおおおおおお!!!!!!!!!!!!!…

  5. ローラー台ダイエット7日目

    昨日は飲み会があったので更新できなかったです。体重が少し増えましたがやっと体脂肪率が減ってきました。これは筋肉量は減らずやっと脂肪が減ったきたと…

  6. ローラー台ダイエット5日目

    走行距離は2日間で25km乗ってた時間自体は1日1時間ですね。…

  7. ローラー台ダイエット4日目

    やっと1㌔減少かな?wこれもまあ飯食べて水飲んだら戻っちゃう量な気もしますが。しかし殆どグラム単位でしか減っていっていないですがやっぱり体重が減って…

  8. ローラー台ダイエット3日目

    体重は少しずつ落ちてる感じはありますが体脂肪率がなぜか増えていく。まだ日が浅いので特に気にする必要もないですがこのまま体脂肪率が増えていったらちょっ…

  9. ローラー台ダイエット2日目

    ローラー台ダイエットをはじめて2日目です。流石にダイエットは1日2日で効果は出たりしませんが記録としては残していきます。そういえば書き忘れていま…

  10. ダイエットはローラー台が最強

    先日お話したローラー台が届きました。いやもう最高ですね。ちなみに2万6000円程で購入しました。楽天ポイントがあまっていたので実質9000円で買えました…

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