ダイエット

ダイエットはローラー台が最強

先日お話したローラー台が届きました。いやもう最高ですね。

ちなみに2万6000円程で購入しました。楽天ポイントがあまっていたので実質9000円で買えましたが。

組み立てはそこまで難しくなくすごくイージー。机とかイスのほうがはるかに難しいレベルでしたね。



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手軽さが段違い

もうねジョギングにいって膝やら脛を痛めて苦しむこともないうえに
それこそパジャマで始めたっていい。もうね最高すぎるでしょ。
続けなければ意味がないってことが多いですがジョギングは着替えて
外に出るっていうのは言葉にして聞いてみればそれだけですが
実際いざその時になってみると案外面倒に感じるもの。
しかしロードバイク+ローラー台は違います。
人目すら気にせずただ自転車にまたがって漕ぎ出すだけでいい。

これ以上低いハードルがあろうか??

もうこれのおかげで2日続けてローラー台に乗ってます。
どちらも1時間と少し乗りましたが汗だくになりましたね。
汗をかくことがダイエットにいいわけではないですが
とにかく長時間続けやすく始めやすいというのは素晴らしい

ちなみに購入したローラー台はこれです。

エアロバイクじゃダメなの?

確かに1台安くても10万円近くするロードバイクはハードルが高い
しかし4年ほど前に放送された「弱虫ペダル」の影響でロードバイクを
買ったはいいが案外車道で走るのはハードルが高い。もしくは
思ったより体力がなくて全然乗りこなせなかったなどの理由で
倉庫に眠らせていた人もいるんではないでしょうか。そういう人には
間違いなくローラー台の購入をしてロードバイクを復活させることを
ぜひおすすめします。

しかしロードバイクをもっていない人にもおすすめはできます
エアロバイクの欠点として連続した使用可能時間が非常に短い。
大体30分から長くても100分程と短いんですね。
せっかくよっしゃ今日は2時間ぐらいこげるぞって時も
30分で終わらなければいけないっていうのは結構モチベーションを
低下させてきます。その点ローラー台は100時間使おうが
特に問題がないので非常におすすめできます。

眠っていたロードバイクに乗る魂がよみがえるかも

長期間封印されていたロードバイクにのることで
体力がついてロードバイクに対して前向きになり趣味として復活が
できるかもしれません、正直わたしはこれにちょっと期待しています。
キャンプ場に車で運びその先でロードバイクで移動をしたりとちょっと妄想をしてます。
暇な時間はキャンプ場の自然の中でローラー台も悪くないかなとかね!w
何もしなければ何もおきない。シェイクスピアですね。このブログのタイトルもそれに
あやかってつけたところはありますがこういった所から新たな趣味を見つけて
今までと違った人生を歩むきっかけになるかもしれません。

 

 



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