1日1食

1. 

   雑記

   2018.01.18

   1日1食生活が10日経過した。

   1日1食生活が10日経過しました。特にストレスなく生活を送っています。結論として良かったことは、とりあえず痩せました　（-3.5kg）…

2. 

   雑記

   2018.01.10

   1日1食生活をしてみる

   大学を卒業してから社会人になって今年の四月で4年を迎えます。その間になんと20kgも増えた体重を維持するために日々せっせと口に食べ物を運んでいます。ネト…